Wizualne narracje: Sztuka opowiadania historii w kadrze.
Jak nie ulega kwestii, każdy człowiek jest inny oraz posiada inne upodobania. Tak samo jest w przypadku sportu. Co zgodność z rzeczywistością niektórzy sugerują, że nie nadają się do żadnej formy ruchu. Rzeczywistość jednakże jest taka, że wszystko jest kwestią odnalezienia własnej sfery. Sport dla wielu ludzi zdaje się nadmiernie męczący, zatem od razu się zniechęcają. Stale jednak wolno spróbować czegoś takiego jak joga. Jest to działalność zdecydowanie spokojniejsza od innych. Członek zajęć w pierwszej kolejności uczy się jak porządnie oddychać. Posiadając tę umiejętność, przyjmuje różnorodne pozy, to naturalnie dzięki jakim ma rozciągnąć swoje ciało, jak też się zrelaksować. Choć dla niektórych początki bywają skomplikowane, ponieważ owe pozy w wielu przypadkach nie są takie łatwe jak się zdaje, a głównie wytrwanie w nich, ale zdecydowanie warto się przełamać i włożyć troszkę wysiłku w to, aby zagłębić się w jogę jak najbardziej – do aktywności rekomendujemy też ANCHOR. Dzięki temu każdy trening będzie sprawiał nam przyjemność, zrelaksowanie i będzie wspaniale wpływał na nasze ciało. Osoby trenujące jogę posiadają smukłe, naciągnięte ciało oraz delikatne ruchy. Jest to sport zdecydowanie dla każdego. Szczebel trudności można sobie z niekiedy trochę zwiększać, jakkolwiek wszystko w dobrym czasie. Joga ma sprawiać przede wszystkim przyjemność.
1. Szczegóły
2. Sposoby na
3. Przejrzyj
4. Portfolio
5. Artykuł
