Wpływ wojny na muzykę: Jak konflikty zbrojne kształtowały twórczość artystów.
Nieustannie wzrastające tempo życia nie ma pozytywnego wpływu na zdrowie. Notoryczny pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące oraz odpowiedzialne zadania oraz nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie normalność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu, dobijają a kiedy trwają nadmiernie długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie wolno w takim razie lekceważyć bólów głowy oraz częstych przeziębień oraz poczucia zmęczenia tylko codziennie wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest idealna tuż po pracy, w przerwie między zajęciami lub też wieczorem, kiedy wykonało się już wszystkie zadania. W czasie tym wypada odłożyć na bok wszelkie obowiązki, przestać myśleć o problemach i zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, jednakowoż ma nieoceniony i niezmiernie korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina bądź na koncert, pójść do parku na spacer bądź na pływalnię. Można również spędzić ten czas w domowym zaciszu. Właściwe rezultaty daje słuchanie ulubionej muzyki, lektura ciekawej książki, relaksująca kąpiel albo wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej o autorze.
1. Kup teraz
3. Recenzje
4. Strona
