Wpływ wojny na muzykę: Jak konflikty zbrojne kształtowały twórczość artystów.

Nieustannie wzrastajÄ…ce tempo życia nie ma pozytywnego wpÅ‚ywu na zdrowie. Notoryczny poÅ›piech, życie pod presjÄ… czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujÄ…ce oraz odpowiedzialne zadania oraz nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie normalność. ProwadzÄ… one do przewlekÅ‚ego przemÄ™czenia organizmu, dobijajÄ… a kiedy trwajÄ… nadmiernie dÅ‚ugo mogÄ… nawet przerodzić siÄ™ w depresjÄ™. Nie wolno w takim razie lekceważyć bólów gÅ‚owy oraz czÄ™stych przeziÄ™bieÅ„ oraz poczucia zmÄ™czenia tylko codziennie wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest idealna tuż po pracy, w przerwie miÄ™dzy zajÄ™ciami lub też wieczorem, kiedy wykonaÅ‚o siÄ™ już wszystkie zadania. W czasie tym wypada odÅ‚ożyć na bok wszelkie obowiÄ…zki, przestać myÅ›leć o problemach i zająć siÄ™ wyÅ‚Ä…cznie sobÄ…. Wypoczynek nie jest kosztowny, jednakowoż ma nieoceniony i niezmiernie korzystny wpÅ‚yw na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać siÄ™ do kina bÄ…dź na koncert, pójść do parku na spacer bÄ…dź na pÅ‚ywalniÄ™. Można również spÄ™dzić ten czas w domowym zaciszu. WÅ‚aÅ›ciwe rezultaty daje sÅ‚uchanie ulubionej muzyki, lektura ciekawej książki, relaksujÄ…ca kÄ…piel albo wykonywanie rozluźniajÄ…cych ćwiczeÅ„ – wiÄ™cej o autorze.

1. Kup teraz

2. Zobacz szczegóły

3. Recenzje

4. Strona

5. Wypróbuj za darmo